休闲食品食用价值高吗？

休闲食品食用价值高吗？

休闲食品蜜饯凉果，果仁肥白香润，有香气，吃起来酥脆可口，特别香美，回味香浓；营养丰富，含有百分之十四的蛋白质，百分之十一的碳水化合物，百分之六十七的脂肪。脂肪中约有百分之二十五是饱和脂肪，百分之四十一是单元不饱和脂肪，百分之三十四是多元不饱和脂肪。

在中国特色食品中，蜜饯凉果是饱和脂肪含量最高的怀旧凉果，其所含的饱和脂肪甚至比胡桃更高。但是想要买到好的蜜饯凉果还是要注意一些细节的。由于蜜饯凉果的木质果壳太厚，所以我们在购买的时候一定要注意果壳的开口度，如果开口太小，很有可能在制作成熟食的时候不入味。其次，购买时一定要清楚是否含有杂质，保存休闲食品的容器是否防潮，并且询问店主的进货时间，避免买到过期的休闲食品。

休闲食品食用价值高吗？

休闲食品营养丰富，除了含有大量的蛋白质、糖类和多种维生素之外，其油脂为丰富，约为67%左右，远高于大显含油量，具有很大的开发价值。

休闲食品一天吃多少合适呢？

10~10个。尽管休闲食品功效多多，但并不能过多食用。因为休闲食品的含油量非常高，因此在食用休闲食品的时候，一定要根据自身的身体状况来决定食用量，一般每天吃10~10个为宜，切勿一次进食过多，以免造成脂肪在体内堆积，久之就可发展为肥胖了。

深圳华泰兴商品有限公司专注于凉果蜜饯行业，坚持传统工艺并不断探索创新发展，公司产品有：李制品、梅制品、柠檬制品、果皮制品等，口味品种达上百种 ，产品畅销国内外，深受消费者青睐。