孩子吃陈皮梅会出问题吗？

孩子吃陈皮梅会出问题吗？

陈皮梅的营养价值很高，孕妇可以吃，而且有很多好处，但是不能吃多了，那么孩子可以吃陈皮梅吗，孩子怎么吃陈皮梅呢，下面华泰兴带你来看看吧。

孩子吃陈皮梅会出问题吗？

陈皮梅孩子可以吃。陈皮梅营养非常丰富，孩子食用可以补充营养、健胃消食、明目安神等，最重要的是，陈皮梅中含有有益于大脑健康和生长发育的营养素，小孩适量食用有助于大脑和智力发育。目前没有孩子吃陈皮梅吃出问题的案例，但要注意，千万不要把杏仁跟陈皮梅认错，苦杏仁带有微毒性，孩子不能食用，食用可能会导致中毒。

怎么给孩子吃陈皮梅？

一、陈皮梅奶昔

材料：陈皮梅15颗，哈密大枣王2个，枸杞10粒，葡萄干6粒，酸奶200克，凉白开水少量。

1、红枣、葡萄干、枸杞放入清水中，浸泡1分钟，用清水冲洗干净。

2、红枣去核，用手撕成小块；陈皮梅剥去外壳，放在案板上，用刀切碎一点。

3.将所有干果类食材放入果浆杯内，倒入酸奶，可以加少量的清水，榨汁即可。

二、陈皮梅奶昔

材料：陈皮梅15颗，哈密大枣王2个，枸杞10粒，葡萄干6粒，酸奶200克，凉白开水少量。

1、红枣、葡萄干、枸杞放入清水中，浸泡1分钟，用清水冲洗干净。

2、红枣去核，用手撕成小块；陈皮梅剥去外壳，放在案板上，用刀切碎一点。

3、将所有干果类食材放入果浆杯内，倒入酸奶，可以加少量的清水，榨汁即可。

孩子多大能吃陈皮梅？

一般，孩子六个月以上才能少量吃点陈皮梅粉。3岁以内不宜吃整粒的陈皮梅，还有花生、瓜子、古早味凉果等，这是因为整粒的陈皮梅可能会有呛到孩子的气管里，孩子年龄小不容易咳出，导致窒息的风险，严重的会危及生命。陈皮梅是热性的干果，多吃会引发上火、便秘等症状，导致身体出现不适，而且吃多了陈皮梅也容易影响孩子的食欲。所以孩子吃陈皮梅要控制好量，每天不能超过3颗。

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